筋肉の収縮にはどんな種類がある？収縮様式を覚えて筋トレに役立てよう！
筋肉は伸びたり縮んだり、または関節運動を伴うか伴わないかによって様々な収縮の呼び方があります。 私たちが日常生活の中で何気なく行なっている”物を持ち上 […]
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筋肉は伸びたり縮んだり、または関節運動を伴うか伴わないかによって様々な収縮の呼び方があります。 私たちが日常生活の中で何気なく行なっている”物を持ち上 […]
旅行などでいつもよりたくさん歩いた日や激しい運動をした後などに、足をつる経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 また、夜中に急な痛みで目覚 […]